Gastroezofagealna refluksna bolezen
Gastroezofagealna refluksna bolezen
Želodec za potrebe prebave izloča kislino, ki se pomeša skupaj s hrano. Ta vsebina praviloma ne zateka v požiralnik. Refluks kisline je pojav, ko se kislina, ki je običajno v vašem želodcu, vrne nazaj v požiralnik. Kadar vračanje kisline iz želodca povzroči moteče simptome ali poškodbe požiralnika, pa govorimo o gastroezofagealni refluksni bolezni ali GERB.
Najpogostejši simptomi
Najpogostejši simptomi
- Zgaga,
- pekoč občutek v prsih,
- vračanje kisline in neprebavljene hrane v grlo ali usta,
- bolečina v trebuhu,
- bolečina v prsih,
- težave pri požiranju,
- hripav glas,
- boleče žrelo,
- nepojasnjen kašelj,
- slabost ali bruhanje.
Kako lahko sami izboljšamo stanje
Kako lahko sami izboljšamo stanje
Sami lahko veliko naredite za izboljšanje težav. Predstavljamo nekaj ukrepov.
- Izogibajte se mastni, močno začinjeni, slani in pekoči hrani.
- Redno se gibajte.
- Če imate prekomerno telesno težo, se bodo težave izboljšale, če shujšate.
- Dvignite vzglavje postelje, s tem se bodo prebavni sokovi težje vračali v požiralnik in grlo.
- Če kadite, prenehajte kaditi.
- Izogibajte se tesnim oblačilom, ki stiskajo trebuh.